Relationell Mindfulness, 6 kvällar i 6 veckor

Välkommen att upptäcka ett helt nytt sätt att relatera till dig själv och till andra!
6 tillfällen + hemövningar mellan gångerna.

Datum: 7 september-12 oktober

Tid: 17.30-20.00

Plats: Fysioterapistudion, Hammarby allé 9B, Stockholm

Antal tillfällen: 6

PRIS: 3.200 kr.

Vad händer om du börjar observera det som sker och sägs utan att döma eller kategorisera det?

Inte sällan ligger våra tankar, värderingar och analyser i vägen för en djupare och mer empatisk kontakt med både andra och med oss själva. Vi hjälper dig att utveckla verktyg för att bygga ett starkt inre ledarskap, som kan hjälpa dig att både stärka dina befintliga relationer och bygga nya. Metoden bygger på psykologisk vetenskap och traditionell mindfulness, med kraftfulla övningar som vi gör tillsammans. Vid kusens slut kommer du att förstå hur vi kan hjälpa varandra att läka relationella sår och dessutom ha en mycket potent verktygslåda för att skapa goda relationer.

Att våga vara öppen för nya idéer och att utforska vad som händer i dig i nuet är allt som behövs. Övningarna sker parvis och mindre grupper och vi ledare lägger stor vikt vid att skapa en lugn, trygg och icke-dömande atmosfär. Välkommen att släppa prestation och upptäcka det kravlösa varandet.

Delbetala med Klarna eller kreditkort.
Välj smidig betalning och sprid ut kostnaden över tid.