Relationell Mindfulness utomhus i Älvsjö

Datum: Två separata tillfällen: tisdag 17 och 24 juni. Obs! 1 juli inställt. Boka 1-2 biljetter beroende på hur många gånger du vill gå.

Tid: 18-20.15

Plats: Dansbanan nedanför Herrängens gård i Älvsjö, Stockholm

Antal tillfällen: 1-2

PRIS: 125 kr/gång.

Inte sällan ligger våra tankar, värderingar och analyser i vägen för en skönare och mer medveten kontakt med både andra och med oss själva.
I Relationell Mindfulness övar vi på att skapa en sund distans till allt som vill dra oss bort från nuet.
Metoden bygger på psykologisk vetenskap och traditionell mindfulness, med övningar som vi gör parvis eller i mindre grupper.
Inga förkunskaper behövs, upplägget passar alla oavsett erfarenhetsnivå!
Vi ledare lägger stor vikt vid att skapa en lugn, trygg, öppen och icke-dömande atmosfär.
Släpp all prestation och välkommen att bara vara – tillsammans.
(För kännedom: Vid ostadigt väder eller färre deltagare än 5 kan aktiviteten komma att ställas in. I så fall meddelar vi dig och återbetalar kostnaden.)

Delbetala med Klarna eller kreditkort.
Välj smidig betalning och sprid ut kostnaden över tid.